Prestasi gemilang tidak henti – hentinya diraih oleh mahasiswa Universitas Islam Riau (UIR). Capaian kali ini diraih oleh mahasiswa Program Studi (Prodi) Pendidikan Jasmani Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan (FKIP) atas nama M. Zamrizah. Ia berhasil meraih Medali Perunggu pada Kejuaraan Invitasi Cabang Olahraga Terukur Mahasiswa Nomor Jalan Cepat 10.000 Meter Tahun 2026.
Perhelatan bergengsi ini ditaja oleh Dinas Pemuda dan Olahraga Daerah Khusus Ibukota (DKI) Jakarta pada Selasa – Kamis (08-10/092026) di GOR Atletik Rawamangun Jakarta Timur. Dibawah bimbingan Wakil Dekan Bidang Kemahasiswaan, Alumi, Kerjasama, dan Dakwah Islamiah, FKIP UIR Assoc. Prof. Dr. Raffly Henjilito, S.Pd.,.M.Pd sekaligus Dosen Prodi Pendidikan Jasmani Zamrizah berhasil bersaing bersama atlet dari perwakilan universitas dan provinsi lainnya.
“Prestasi tersebut merupakan hasil dari proses latihan yang dilakukan secara terprogram, disiplin, dan berkelanjutan dengan fokus pada peningkatan daya tahan, kekuatan otot tungkai dan core, kecepatan, serta penguasaan teknik jalan cepat yang benar dan efisien”, terang Zamrizah.
Dalam persiapannya, ia juga menjalani latihan jalan cepat jarak panjang, interval, tempo, latihan kekuatan, serta simulasi pertandingan untuk membangun kemampuan mempertahankan ritme dan pace hingga garis finis. Selain kemampuan fisik dan teknik, latihan juga menekankan strategi perlombaan, pengaturan energi, konsistensi teknik saat mengalami kelelahan, serta kesiapan mental menghadapi persaingan.
“Menjelang pertandingan, program latihan disesuaikan dengan kebutuhan pemulihan melalui pengurangan volume latihan atau tapering agar kondisi fisik mencapai puncak performa saat bertanding. Berkat konsistensi latihan, kedisiplinan, strategi, mental bertanding, serta dukungan pelatih, saya mampu tampil optimal dan mempersembahkan medali perunggu pada nomor jalan cepat 10.000 meter”, tambah Zamrizah.
Atas capaian tersebut mahasiswa FKIP UIR ini menyampaikan ucapan terima kasih dan apresiasi yang setinggi – tingginya kepada Rektor Universitas Islam Riau beserta jajaran Dekan FKIP atas dukungan, perhatian, motivasi, dan dorongan yang diberikan kepada mahasiswa untuk terus berkembang dan meraih prestasi.
“Dukungan pimpinan universitas dan fakultas menjadi motivasi yang sangat berarti bagi mahasiswa untuk terus berusaha memberikan yang terbaik. Tidak hanya dalam bidang akademik tetapi juga melalui prestasi olahraga di tingkat nasional. Semoga dukungan dan perhatian yang telah diberikan dapat terus menjadi energi positif dalam melahirkan mahasiswa-mahasiswa berprestasi yang mampu mengharumkan nama kampus”, tutupnya. (hms/smh)
Baca informasi seputar kampus lainnya pada laman http://uir.ac.id
Serta kunjungi website Penerimaan Mahasiswa Baru UIR http://pmb.uir.ac.id
